महिलाहरूको यी अङ्गहरूमा स्पर्श गर्दा महिला उत्तेजित हुने गर्छिन्।

 

"के तपाईलाई थाहा छ? धेरैजसो जोडीहरूको यौन जीवनमा असन्तुष्टि हुनुको मुख्य कारण 'समय' होइन, 'तरिका' नजान्नु हो।

धेरै पुरुषहरूलाई लाग्छ कि यौन सन्तुष्टि भनेको मात्र शारीरिक सम्पर्क हो, तर महिलाहरूको शरीर र मनोविज्ञान पुरुषको भन्दा बिल्कुलै फरक हुन्छ। यदि तपाईँ आफ्नो पार्टनरलाई साँच्चै खुसी र सन्तुष्ट राख्न चाहनुहुन्छ भने, उनीहरूको शरीरको 'म्याप' अर्थात् संवेदनशील अंगहरूबारे थाहा पाउनु एकदमै जरुरी छ। आजको हामी महिलाहरूको शरीरका ती विशेष ठाउँहरू (Erogenous Zones) को बारेमा कुरा गर्नेछौं जहाँ छुँदा उनीहरू उत्तेजित हुन्छन् र कसरी वैज्ञानिक तरिकाले पूर्ण सन्तुष्टि दिन सकिन्छ। आउनुहोस्, खुलेर कुरा गरौं।" साथीहरु सबैभन्दा पहिले यो बुझ्न जरुरी छ कि महिलाहरूको लागि यौन उत्तेजना (Arousal) शरीरबाट होइन, दिमागबाट सुरु हुन्छ। पुरुषहरू बत्ती बल्दा वा देख्दा उत्तेजित हुन सक्छन्, तर महिलाहरूको लागि 'मुड' र 'महसुस' (Feeling) धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। त्यसैले, सन्तुष्टिको पहिलो पाइला भनेको 'फोरप्ले' (Foreplay) हो। "अब कुरा गरौं ती ५ ठाउँहरूको बारेमा, जहाँ सही तरिकाले छुँदा जादुमयी असर गर्छ। धेरैले सिधै मुख्य अंगमा ध्यान दिन्छन्, जुन गलत हो। सुरु यहाँबाट गर्नुहोस्:" गर्धन र पछाडिको भाग (Neck & Nape): "महिलाहरूको गर्धनको पछाडिको भाग र कानको तलको भाग एकदमै संवेदनशील हुन्छ। त्यहाँ हल्का औंलाले सुम्सुम्याउँदा वा हल्का किस (Kiss) गर्दा नसाहरू सक्रिय हुन्छन् र उत्तेजना बढ्छ।" "कानको लोती (Earlobes) मा धेरै स्नायुहरू (Nerves) हुन्छन्। कानमा हल्का साउती मार्ने, तातो हावा फाल्ने वा जिब्रोको प्रयोगले उनीहरूलाई निकै आनन्द दिन्छ।" "ढाडको तल्लो भाग (Lower Back) देखि मेरुदण्डको वरपर हल्का मसाज गर्दा वा औंला डुलाउँदा उनीहरूलाई रिल्याक्स र उत्तेजित दुवै महसुस हुन्छ।" तिघ्राको भित्री भाग (Inner Thighs): "यो भाग जननांग नजिकै हुने भएकाले एकदमै सेन्सिभ हुन्छ। तर यहाँ हतार गर्नुहुँदैन। बिस्तारै बाहिरबाट भित्रतिर छुँदै जाँदा पर्खाइको रमाइलो बढ्छ।" ओठ (Lips): "एउटा गहिरो र प्यासनेट 'किस' ले शरीरमा डोपामाइन र अक्सिटोसिन हर्मोन रिलिज गर्छ, जसले मुड बनाउन ठूलो भूमिका खेल्छ।" "अब कुरा गरौं सबैभन्दा मुख्य प्रश्नको: चाँडो र पूर्ण सन्तुष्टि कसरी दिने? साथीहरु, विज्ञान भन्छ– अधिकांश महिलाहरूलाई Penetration (शारीरिक सम्पर्क) बाट मात्र अर्गाजम (चरम सन्तुष्टि) प्राप्त हुँदैन। उनीहरूको लागि क्लिटोरिस (Clitoris) सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग हो। क्लिटोरिस यो यस्तो अंग हो जसको काम मात्र आनन्द दिनु हो। शारीरिक सम्पर्कको बेला वा त्यो भन्दा अगाडि यसलाई हात वा मुखको माध्यमले उत्तेजित गरिरहने हो भने महिलाले छिटो सन्तुष्टि पाउने सम्भावना ९०% बढ्छ। ल्युब्रिकेसन (Lubrication): सुख्खापनले पीडा दिन्छ, जसले मुड बिगार्छ। त्यसैले पर्याप्त फोरप्ले गरेर वा ल्युब्रिकेन्ट प्रयोग गरेर सहज बनाउनुहोस्। सञ्चार (Communication): सबै महिलाको शरीर फरक हुन्छ। लजाउनुको सट्टा 'तिमीलाई के गर्दा राम्रो लाग्छ?' वा 'के म यहाँ छुँदा तिमीलाई आनन्द आउँछ?' भनेर सोध्नु सबैभन्दा राम्रो बानी हो।" "अन्त्यमा, यौन सन्तुष्टि भनेको दौड (Race) होइन। यो दुई जना बीचको भावना र विश्वासको यात्रा हो। हतार नगर्नुहोस्, पार्टनरको शरीरलाई सम्मान गर्नुहोस् र फोरप्लेमा धेरै समय दिनुहोस्। जति धेरै समय तपाईँले सुरुवाती मायामा लगाउनुहुन्छ, अन्तिम सन्तुष्टि त्यति नै गहिरो हुन्छ। तपाईँलाई यो जानकारी कस्तो लाग्यो? कमेन्टमा लेख्नुहोला।

डिजिटल सरोकारको एप्लिकेसन डाउनलोड गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस् । अब बन्छ तपाईँको लाइफ सजिलो अनि छरितो